我们所说的“鬼节”是中元节，不是下元节，良多人城市把这两个节日搅浑。下元节和中元节一样，也是中国很重要的传统节日，只是没那么出名，可是我们也要了解。下元节有哪些民俗流动，有哪些需要留意的工作呢？一起来望望吧。
因为下元节已经到了冬天了。所以迟早的气温会慢慢的变的更低，这个时候的起居就要早睡晚起了。为什么要这么做呢？这么做的原因就是由于迟早气温下降，假如喜欢熬炼的伴侣还早早的起床熬炼很可能会着凉生病的。尤其是白叟更不成以这样做，白叟的御冷能力原来就弱，假如是有宿病在身的话更会造成严峻后果，所以要熬炼的话等太阳升起以后气温归升一点再适当做些熬炼也是可以的。还需要的就是室内要经常透风，一般在快到中午的时候那时候气温比力高，所以适当透风也对身体有利益的。
下元节以后气温更低了，所以保热是必需的，固然一些可以进步身体暖量的食品是必不成少的。如羊肉、牛肉等。还要经常喝一些可以调度肠胃的暖汤类食品。不仅可以使身体变温暖，还调度了肠胃。必然要留意少食用一些辛辣刺激的食品，因为这个时候的气候原来就很干燥了，再吃一些辛辣刺激的食品的话会引起上火导致身体生病。所以要留意饮食布局营养搭配饮食。
下元节的民俗流动： 1、享祭祖先 跟着日月的流逝，下元节在民间逐步演化为多备丰厚菜肴，享祭祖先亡灵，祈求福禄祯祥的传统祭奠节日。享祭祖先是对祖先崇奉的反应，人类对祖先的崇奉，是人类对自身的崇敬。崇奉祖先、祭奠祖先，向祖先的魂灵暗示虔敬，一目的是为了祈求祖先庇佑于儿女。祖先崇敬的孕育发生与古老的魂灵崇奉不雅念有关。原始人以为万物均有魂灵，人的魂灵是独立于肉体的存在。因为人类在原始崇奉中把本身望作双重机关，即肉体机关和魂灵机关，因此以为肉体可以死亡，魂灵永遥在世，这就是“魂灵不死”的不雅念。
恰是这种人的魂灵不雅导致享祭祖先习俗的盛行，为了祈求先辈的魂灵在冥冥之中保佑其子孙儿女，使他们免于灾害和不幸，人们为祖先亡灵进行祭奠流动。一般来讲，对祖先的祭奠要领是宗庙，国度有宗庙，民间各有祖先堂、家庙，通过祭奠，祈求福禄祯祥。全国各地在详细的祭祖求福中各自有差别的习俗。山东省邹县民间，鄙人元节此日，要专门建醛设宴，祭奠祖先。湖南省宁遥县民间，鄙人元节前后，还要遍及入行迎神赛会。
2、祈愿神灵 从祭奠内容与对象的演变来望，下元节又溶入了许多农业出产中的祭奠风尚，使其又成为一个祭奠神灵、祈镶灾邪、祈求丰收的农祀节日。福建省莆田一带，下元此日薄暮，各家各户都要在田头祭水神，祈求在干燥的冬季庄稼地润泽津润，农作物安然过冬。祭奠时，摆上斋品，将香一根根播在田埂上，以示虔诚。
3、修斋设醮 下元日也是玄门斋法中划定的修斋日期之一。玄门以为通常要仰仗神力的事，如祈福、禳灾、拔苦、谢罪、求仙、延寿、亡人等等，皆要修斋。修斋的要领大抵分两类：一类略有三种，一设供斋。即设坛供斋蘸神，借以求福免灾。
古代结坛要领有九种：上三坛为国度设之，中三坛为臣僚设之，下三坛为士庶设之。后世设坛渐弛。供斋可“行善解愈”；二节吃素。昔人于祭奠之前，应沐浴换衣，不喝酒，不吃荤，以求外者不染尘垢，内则五脏清虚，洁身清心，以示诚敬，称为斋戒。斋戒可“和神保寿”；三心斋。心斋可“夷心静然”。
小结：祭祖是我们的优良传统，每年祭祖的节日有良多，下元节也是一个。作为中国人，就要多进修中国的传统文化，节日文化就长短常重要的一部门内容。相关保举：下元节是鬼节吗？上元节，中元节，下元节的区别下元节适合成婚吗？下元节可以往领成婚证么？揭秘下元节的来历和习俗是什么？农历下元节出生的名人，下元节出生的人命运怎样？
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